Cambia il tuo fisico. Cambia come ti senti e come ti trattano gli altri.
Elimina il grasso. Costruisci muscolo. Rimani atletico. Ti spiego l’intero SG Method.
Insegnato dal coach seguito da oltre 3000 persone.
Il tuo fisico è il primo domino.
Sistema il corpo e il resto segue. Sono partito da un fisico magro, e sono arrivato qui: il corpo si muove per primo e tutto il resto è venuto dopo.
- 1
Smetti di nasconderti.
Niente felpa col caldo torrido. Niente scappare in fondo a ogni foto.
- 2
Stai più dritto.
Non la postura che fingi per una foto. Quella che viene da sola quando non ti vergogni del tuo corpo.
- 3
Le persone ti trattano diversamente.
Ti prendono sul serio. Stessa persona, energia diversa.
- 4
Diventi la persona che hai sempre promesso di essere.
Quella che immagini da anni. Quella che avevi giurato saresti diventata oramai.
80 estati in una vita. Quelle bianche contano realmente.
Il tuo fisico decide come sarà la prossima.
Probabilmente ti trovi in una di queste situazioni. Chi sei tu?
CHI HA QUALCHE CHILO DI TROPPO
- Trattieni il respiro in ogni foto
- Non ti scopri mai, nemmeno in piscina
- Felpe larghe per tutta l’estate, anche quando fa un caldo infernale
Ma vuoi scoprirti senza pensarci due volte.
CHI NON RIESCE A METTERE MASSA
- Chi ti conosce ti vede ancora così: senza massa
- I vestiti ti cadono addosso
- Ti alleni da mesi, ma il tuo fisico non cambia
Ma vuoi finalmente riempire i tuoi vestiti.
Non importa da quale punto parti. SG Method è l’approccio pensato per entrambe le situazioni.
L’intero metodo, dall’inizio alla fine.
Quello che ho usato per arrivare fin qui e quello che oggi insegno ai miei clienti.
ALLENATI
Scopri come costruire un fisico che cambi il modo in cui gli altri ti guardano… e il modo in cui ti guardi allo specchio.
NUTRITI
Elimina il grasso senza vivere come un monaco, così da poterti finalmente mettere quel costume senza pensarci due volte.
RECUPERA
Smetti di allenarti duramente senza vedere risultati. Le cose più noiose — sonno, passi quotidiani e recupero — sono quelle in cui si costruiscono davvero i risultati.
MENTALITÀ
Il cambiamento mentale che trasforma tutto questo da “l’ennesimo lunedì in cui rimanderai” allo standard che riesci a mantenere per sempre, così da far durare nel tempo sia il fisico che costruisci, sia la persona che diventi.
Temporeggi e procrastini. E niente viene portato a termine.
Il tuo fisico è l’unica scheda che controlli davvero.
Mettila a fuoco, e il resto inizia a muoversi.
Santiago Giannini
So cosa significa sentirsi dire che non ce la farai. So cosa vuol dire vedere i propri obiettivi andare in frantumi da un giorno all’altro e dover ricominciare da zero.
Perché prima di essere un personal trainer, sono stato una persona costretta a reinventarsi.
Ho praticato diversi sport fin da piccolo, tra cui calcio, nuoto, equitazione e pattinaggio. Ma un grave infortunio al ginocchio, durante una partita di calcio, ha cambiato completamente il mio percorso. I medici mi dissero che non avrei più potuto praticare sport a livello agonistico e che le uniche attività rimaste sarebbero state camminare e nuotare.
In quel momento avrei potuto arrendermi. Invece ho scoperto il mondo del fitness, e posso dire con certezza che mi ha cambiato la vita.
Con impegno, costanza e il giusto metodo sono riuscito a costruire un fisico e a raggiungere prestazioni che molte persone, pur non avendo mai avuto infortuni o limitazioni, non raggiungono mai.
Per questo so cosa significa partire davvero da zero. So cosa vuol dire avere tutti contro, dubitare di sé stessi e pensare che ormai sia troppo tardi per cambiare.
Oggi sono un personal trainer con oltre dieci anni di esperienza e il mio obiettivo è aiutare le persone a trasformare non solo il proprio corpo, ma anche la propria mentalità.
Non sono qui per venderti promesse irrealistiche o scorciatoie. Sono qui per guidarti con esperienza, competenza e un metodo che funziona, perché il percorso che insegno è lo stesso che ha permesso a me di riprendermi la mia vita.
Partendo da quella situazione, sono convinto che anche tu possa raggiungere risultati che oggi ti sembrano impossibili.
Inizia adesso. O vuoi continuare ad aspettare?
La persona che continui a promettere di diventare ha smesso di aspettare.
Parla con il coach
Lascia i tuoi dati e ti ricontatto.
SG è un brand educativo. Questo allenamento è solo a scopo informativo e non è un consiglio medico. Parla con un medico prima di cambiare come ti alleni o come mangi, soprattutto se hai una condizione o un infortunio preesistente. Qualsiasi trasformazione mostrata è il risultato individuale di una singola persona e non è una promessa di ciò che otterrai tu. Ciò che ottieni dipende interamente da te, dal tuo impegno e dalla tua costanza.